다이어트 이야기 미숫가루 맛있게 타는 법. 칼로리, 효능과 부작용. 황금비율, 보관법 미숫가루는 여러 종류의 곡식을 말리고 빻아서 가루로 만든 한국의 전통적인 보존식품으로 스님들이 참선할 때 허기를 채우기 위해 먹었기 때문에 선식(禪食) 이라고도 합니다. 요즘 같이 바쁜 현대인들에게 간단한 한 끼가 되는 …